冬奥会是世界上规模最大、影响最广、竞技水平最高的冬季综合性体育赛事。“纯洁的冰雪，激情的约会”，第24届冬奥会如约来到北京，计划于2022年2月4日开幕，2月20日闭幕。这场世界级的运动盛宴，必然燃起全国亿万群众对体育运动的热爱，为体育强国、健康中国建设注入强劲动力。

  在冬奥会开幕之际，作为新时代青年的我们都是冬奥的“火炬手”，增长运动技能，增强运动体魄，我们用实际行动为北京冬奥会加油助威！强体魄 迎冬奥——寒假运动打卡活动等你来！

一、活动对象

 泰隆金融学院全体师生

二、活动时间

 2022年1月16日—2022年2月20日

三、活动内容

 健步走、跑步、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健身、瑜伽、滑冰、滑雪等

四、活动方式

 参赛人员选择一种或者多种运动，每天运动总时长30分钟以上或者步数6000步以上，当天24:00前在指定钉钉群（扫下方二维码入群）晒出运动记录进行打卡签到。

五、活动规则

  1.积分制：

 成功打卡一天记2分，中断一天扣1分。此外，活动期间个人最长连续打卡天数可获得相应积分。（如活动期间个人最长连续打卡21天则可获得额外21积分）

  2.打卡要求：

 使用图片、视频、心得等形式进行打卡。图片和视频可以证明当天运动时长或者步数达标。每人最多有2次机会使用运动心得（200字以上）进行打卡。其他打卡方式由活动方评定有效性。不合格的打卡作品视为未打卡。

        3.奖项设置：

 坚持打卡21天及以上的师生均可领取精美小礼品一份。针对学生，设置运动达人奖，按积分排名进行评奖，一等奖500元（2名）、二等奖300元（3名）、三等奖100元（5名）。

六、注意事项

 参赛人员在活动期间打卡中断连续三天者取消获奖资格。评奖时，积分相同者按照连续打卡天数进行排名，其次按照运动方式丰富性进行排名。

七、联系人

  陈同学：cyffss（微信）

  汤同学：tangjiahui1123（微信）