为弘扬体育精神，增强学生体质，我院于10月28日在第一田径场举行“体育强身 健康强国”主题升旗仪式。党委副书记姜兵老师、学办主管王寿铭老师、团委书记连慧莹老师、学院团委工作人员以及泰隆金融学院2022级全体同学参加了此次仪式。

升国旗，唱国歌：

早晨，同学们齐聚田径场，7:15升旗仪式正式开始。在这庄严而神圣的氛围中，国旗护卫队迈着整齐划一的步伐走向升旗台。随着国歌的奏响，国旗在护卫队的护送下缓缓升起，同学们的目光紧紧跟随着那抹鲜艳的红色，他们的眼神中闪烁着对祖国的无限敬仰和深深的热爱。

跑步启迪心灵，锻炼塑造人生：

普惠金融2302班的乐思维同学分享了他多年来跑步的经历和技巧。从五公里到十公里再到完成两次半马，从气喘吁吁到轻松自在，他从跑步中看到了坚持的意义。除了强健体魄，跑步还教会了他如何更好地管理时间，让他认识到自律的重要性，从而获得心态上的提升。“循序渐进，保持规律，充分热身和拉伸，关注饮食和休息”是他给大家分享的一些运动技巧。最后乐思维同学呼吁大家一起行动起来：“不要让忙碌成为忽视健康的理由，保持运动的习惯不仅会让你的身体更强壮，还会让你的生活变得更加充实。”

党委副书记姜兵老师讲话：

姜兵老师先谈到跑步的益处之多，呼吁每一位同学都要行动起来，并希望同学们能够在不久后的体测中取得好成绩。同时，姜兵老师提到每位同学应坚定决心、增强毅力，树立科学的目标并积极行动，争取在更高的平台上实现全面发展。他希望这次升旗仪式，能激发大家对体育健身的热情，以强健的体魄和饱满的精神，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量。

尾声：

全体同学在乐思维同学的带领下进行热身运动和晨跑活动。希望在未来的日子里，同学们都能保持这份热情，在体育锻炼中增强体质、健全人格、锻炼意志，充分展现大学生的良好精神面貌和青春活力。